วันพฤหัสบดีที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2555

คิดแหวกแนว power Capsule (PCS) อาหารในอนาคต..


power Capsule (PCS)
เป็นผลิตภัณฑ์ในอนาคต ที่กำลังจะเป็นจริงในเร็ว ๆ นี้ด้วยคุณสมบัติพิเศษที่รวมเอา อาหารหลัก 5 หมู่ รวมอยู่ใน Capsule เดียว โดยมีทั้ง อาหารหลัก 5 หมู่ที่บดละเอียดตามหมูนั้น ๆ   
          หมู่ที่ 1 เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว
          หมู่ที่ 2 ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน
          หมู่ที่ 3 ผักใบเขียวต่าง ๆ
          หมู่ที่ 5 ไขมันและน้ำมัน


      พลังงานที่ควรได้รับจากการรับประทานอาหาร

โดย 1 capsule สามารถให้พลังงาานที่แตกต่างกัน ตามช่วงวัย โดยคิดเฉลี่ย 1 capsule / คาบคน

เด็กทารก ต้องการพลังงานประมาณวันละ  1100  กิโลแคลอรี จะเท่ากับ 
 1  capsule  ประมาณ  366.66 กิโลแคลอรี / คาบ

เด็กหญิงและเด็กชายต้องการพลังงานประมาณวันละ  2000  กิโลแคลอรี
 capsule  ประมาณ 666.66  กิโลแคลอรี / คาบ

เด็กวัยรุ่นเพศหญิงต้องการพลังงานประมาณวันละ  2500  กิโลแคลอรี
 capsule  ประมาณ 833.33 กิโลแคลอรี / คาบ

เด็กวัยรุ่นเพศชายชอบเล่นผาดโผนและมีกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมากกว่าเพศหญิง
ต้องการพลังงานประม

ส่วนผู้ชายซึ่งทำงานที่ไม่ต้องออกแรงมากนัก เช่น นักธุรกิส่วนตัว
(ไม่ต้องออกแรงมากนัก)  ต้องการพลังงานประมาณวันละ  3000  กิโลแคลอรี
 capsule  ประมาณ 1000  กิโลแคลอรี / คาบ 

แต่สำหรับผู้ชายซึ่งทำงานที่ต้องใช้แรงงาน เช่น งานาณวันละ  3000  กิโลแคลอรี
 capsule  ประมาณ  1000  กิโลแคลอรี / คาบ

ผู้หญิงโดยเฉลี่ยต้องการ พลังงานประมาณวันละ  2200  กิโลแคลอรี
 capsule  ประมาณ  733.33  กิโลแคลอรี / คาบ 

ต้องการพลังงานประมาณวันละ  4000 กิโลแคลอรี
 capsule  ประมาณ  1333.33  กิโลแคลอรี / คาบ



ข้อดี....
1.สามารถพกพาไปกินที่ไหนได้ เช่น บนอวกาศ  เมื่อคุณเดินป่า ใต้น้ำ
2. สามารถกินทดแทนอาหารหลักที่คุณต้องการได้ และให้พลังงานเท่ากัน
3.สามารภกำหนดสารอาหารที่ต้องการเองได้
4.มีกลิ่นและรถชาติที่ไม่ฉุน ไม่ละลายในปาก 






วันเสาร์ที่ 8 กันยายน พ.ศ. 2555

งานคร้งที่ 12 style ผู้นำที่ชอบ

 Affiliative style คือ

ผู้นำที่ให้ความรู้สึกเป็นกันเอง สร้างมิตรภาพในการทำงาน รักความสมานฉันท์   เมือ่เวลาทำงานจะสามารถผ่อนคลายและพูดคุยกันในแต่ฝ่ายได้ง่ายขึ้นจะได้  ติดต่องานได้สะดวกมากยิ่งขึ้น หัวหน้าแบบนี้จะเป็นที่รักใคร่ของลูกน้อง เพราะเป็นกันเอง มีอะไรสามารถปรึกษาได้ทุกเรื่อง และแน่นอนว่าคนที่ทำงานด้วยจะต้องมีความสุขอย่างแน่นอนครับ  


ผู้ตามดี ผู้นำดีต้องดีแน่ 
ผู้นำดีผู้ตามแย่ พอแก้ไข
ผู้นำแย่ ผู้ตามดีมีทางไป
ถ้าผู้นำไม่เอาไหนฉิบหายแล


 แต่ก็ต้องเด็ดขาดบ้างในเวาลาทำงาน เพื่อทำให้ลูกน้องเห็นว่าคุรสามารถนำพาลูกน้องหรือผู้ตามไปยังเป้าหมายที่วางไว้ได้